出生于 1982 年，毕业于 UPM 电脑科学系，喜欢逻辑思维，擅长解决各种疑难杂症。一毕业便创业成立广告营销公司，高峰时团队发展到二十人规模。二十多年来，服务过上百家中小企业与上市公司。

创业过程中，挑战一波接一波——从团队纠纷到客户业绩问题都像海浪一样不断袭来。由于缺乏企业管理经验，我不停地到外面上课：企业管理、团队管理、各种面对问题的技巧……这些学习在创业的二十年里确实帮助了我，只是它们大多停留在“解决问题”，却没有触及问题的源头。所以许多看似解决了的问题，又会不断以不同的形式、在不同的人身上重复发生。

直到 2018 年，我遇见了一种新的学习对象：自己的情绪。情绪一直都在，只是过去从未真正认识它。每当焦虑来临，我总用逻辑思考去找方法解决，于是焦虑也随之消失——但我并没有理解它。毕竟，没有人想一直体验焦虑。直到那一年，当逻辑思维终于“投降”，面对一波又一波的挑战整个人像当机一样停摆，这也成了我后来理解的觉醒起点。那次的焦虑和悲伤挥之不去，再也不能靠逻辑摆脱。

也正因如此，我才有机会开始学习情绪、禅修与观修。这些学习不是为了压掉情绪，而是与它们好好相处、真正认识它们。不断练习、上课后，我才逐渐走出那段低潮。

如今，我也把这些学习与教练技巧结合，以 Coach 的方式帮助中小企业老板和团队。因为许多企业家和管理层长期依赖逻辑思维解决问题，却对情绪感受无从着手，只能在硬撑与不快乐之间徘徊。感谢以下愿意分享故事的企业家们，让更多面对相似困境的人得到启发。